Wyszukiwarka

17.06.2014

Ciasteczka dietetyczne bananowo - owsiankowe


A więc moi milusińscy dziś przepis na pyszne ciastka i co najważniejsze z produktów mało przetworzonych.
Do wypieku potrzebujemy:
-szklankę płatków owsianych
-dwa banany (mogą być mocno dojrzałe)
-rodzynki/suszona żurawina/wiórki kokosowe/orzechy typu migdały, włoskie (ja użyłem suszonej żurawiny)
-cynamon


Do dzieła!
1. Banany obieramy ze skóry i kroimy na plasterki.



2. Przerzucamy banany do miski i miażdżymy np. widelcem oraz dosypujemy cynamon po czym całość mieszamy.


3. Do miski dosypujemy szklankę płatków i wszystko dokładnie mieszamy.


5. Dosypujemy żurawinę lub co tam innego mamy :) i znów mieszamy.

6. Na blachę kładziemy pergamin a na nim z uzyskanej masy formujemy ciastka. Ja do "wycięcia" kształtu używam szklanki.


7. Wkładamy do piekarnika na 20 minut (temperatura 180 stopni).
8. Delektujemy się smakiem :).


Mam nadzieję, że przepis przypadł Wam do gustu! Piszcie czy chcecie więcej!
Autor: Wiktor Winiarczyk

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz