Hej,
tak jak niedawno zapowiadałem wspólnie z Klubem Naturalfit wystartowaliśmy z projektem który będzie polegał na metamorfozie pewnej osoby. Nie bez powodu do projektu wybrałem Jurka.
Jest to chłopak zmotywowany, zawzięty i zdyscyplinowany w 100% czyli idealny do tego by pokazać jak można zmienić sylwetkę w tak krótkim czasie jak 12 tygodni. Wcześniej Jurkowi pomagałem w odchudzaniu, ponieważ jako skrajny endomorfik ma on problem z odkładającą się tkanką tłuszczową.
Wspólnie udało nam się zrzucić parę kilo i tym samym poprawić skład ciała, jednak nadal brakowało masy mięśniowej.
Jurek bardzo ucieszył się gdy zaproponowałem mu udział w projekcie i wiem, że zrobi wszystko co mu każe, jakkolwiek to brzmi :). Patronem akcji oraz miejscem w którym pracujemy nad lepszą formą jest najlepsza siłownia w Łodzi czyli Klub Naturalfit znajdujący się przy ul. Zjazdowej 13. http://naturalfit.com.pl/
Wy również możecie tam trenować pod moim okiem, nawet jeśli nie stać Was na treningi personalne! Zawsze chętnie coś podpowiem, pokażę i doradzę jeśli oczywiście jestem na dyżurze.
Pora na suche fakty!
Waga: 83,1 kg
Wzrost: 187 cm
Wiek: 26 lat
Obwód pasa: 94cm
Obwód talii: 86cm
Obwód klatki piersiowej: 108cm
Obwód uda: 59,5 cm
Obwód łydki: 38,5 cm
Obwód ramienia: 34,5 cm
Obwód przedramienia: 29,5 cm
Nasz cel - zbudować w 3 miesiące jak najwięcej dobrej jakościowo masy mięśniowej!
Oczywiście Jurek jest prowadzony przeze mnie kompleksowo czyli ja dobieram mu treningi i pilnuje żeby wykonywał je poprawnie, bez oszukiwania i taryfy ulgowej. Ja układam jego dietę i dobieram suplementację, a także ja go motywuje i daje przysłowiowego" kopa w dupe".
Autor: Wiktor Winiarczyk
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz