Jako, że ostatnio tylko Jurek się tu produkuje postanowiłem też napisać parę słów ;).
Nasz projekt metamorfozy przebiega zgodnie z planem z czego jesteśmy bardzo zadowoleni. Jurek robi bardzo duże postępy czym jestem sam zaskoczony. Nie to żebym w niego nie wierzył bo wierze w niego bardzo ale efekty póki co przerastają nasze oczekiwania ;] w pozytywnym znaczeniu tego słowa. On powie że to zasługa moich wskazówek i wiedzy ale to wciąć on odwala czarną robotę czyli trzyma dietę i nie odpuszcza żadnego treningu. No właśnie! Od początku projektu a to już 5 tydzień Jurek nie odpuścił ani jednego treningu. Efekty widać gołym okiem, dla przykładu obwód ramion zwiększył się o 3,5 cm a tkanka tłuszczowa za wiele się nie zmieniła.
Co dalej?
Projekt potrwa jeszcze prawie 2 miesiące, później podejmiemy decyzje czy wchodzimy na redukcję, a może dalej będziemy się budować.
Co najważniejsze nauczyłem go prawidłowej techniki wielu ćwiczeń i nawet gdyby przyszły mu ćwiczyć samemu to myślę, że dobrze by sobie radził.
Jako wisienkę na torcie udostępniam Wam 2 filmy z naszych treningów.
Rośnijcie w siłe!
Wiktor
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz